今日からできる！スマホ代の効率的な節約方法を徹底解説｜月5,000円安くなる見直しのコツ・おすすめ格安スマホ(SIM)も

通信社会となった現代、スマートフォン(スマホ)は生活に必須のアイテムです。

ですが「毎月の料金が高すぎる…」「どうやったら節約できるの…？」と悩んでいる人も多いはず。

そこで今回は、スマホ代を節約する方法を詳しく解説します。

スマホ代が高くなる理由や、安くする小ワザも合わせて紹介するので、ぜひ参考にしてください。

【結論】格安スマホ(SIM)なら最大月5,000円節約できる

最初に結論から言うと、スマホ代を節約するには格安SIMへの乗り換えが一番おすすめです。

プランによっては、月に5,000円以上節約できること十分あり得ます。

#なさそうでほんとにあった話

家族３人分のスマホの料金を
５年ぶりに見直したら
12,000円も安くなったよ！！#おおまえチャン

— あかりんりん︎ ®︎ (@akarinrin111) July 27, 2023

去年スマホの機種変したとき「来年7月アプリの見直し」とカレンダーに入れるようアドバイスくれたスタッフさん👸🏻
お陰様でギリギリ最終日に変更間に合った🙌📱
年間6000円も安くなったから帰りに美味しいパン買った🥰

— 綺月陣 (@jin_kizuki) July 31, 2023

格安スマホ(SIM)とは、大手キャリアの通信回線を借りて運営している通信事業者(サービス)のこと。

通信面やサポート面で一部デメリットはあるものの、キャリアとは比べ物にならないほど安い価格で契約できるのが魅力です。

格安スマホの品質に不信感を抱いている人にも、昨今はキャリアと同じ高品質な回線が使える「キャリア格安プラン」や「サブブランド」といった選択肢もあります。

一言に「格安スマホ(SIM)」といってもピンからキリまで展開されているので、サービス選びさえ間違わなければ不満に感じることはそうないでしょう。

＼auサブブランドだからサクサク快適／

スマホ代が節約できるおすすめ格安スマホ(SIM)4選

格安スマホ(SIM)の料金・サービス内容は会社ごとに様々で、使い方によって最適なプランは異なります。

ここでは当サイトで厳選した、おすすめの格安SIMを4社ほど紹介します。

各社のプランと特徴を合わせて解説するので、自分に合うかどうか確かめながら読んでみてくださいね。

LINEMO(ラインモ)

プラン名	容量	料金（税込）
ミニプラン	3GB	990円
スマホプラン	20GB	2,728円

LINEMO(ラインモ)は、菅政権の「携帯料金引き下げ施策」によって誕生した、ソフトバンクの格安プランです。

ミニプランとスマホプランの2種展開で、月額料金は990円からとお手頃。

回線の安定したソフトバンク回線が格安で使えるので、価格を抑えつつ品質も重視したいという方におすすめです。

LINEMOはコミュニケーションツールである「LINE」に特化しており、トークや通話といった対象機能であればどれだけ使ってもデータ消費ゼロ。

今やLINEは生活に欠かせないアプリとなっているので、恩恵を受ける人は多いことでしょう。

UQモバイル

容量	料金（税込）
4GB (ミニミニプラン)	2,365円 (割引後：1,078円)
～1GB 1GB～15GB (トクトクプラン)	2,277円～3,465円 (割引後：990円→2,178円)
20GB (コミコミプラン)	3,278円

UQモバイルは、大手キャリアの一つ「au」のサブブランドとして提供されている格安スマホです。

au同等の回線を使えることから、通信品質は申し分ありません。

「みんなのネット回線速度」に寄せられたデータを見ても、UQモバイルは数ある格安スマホの中でTOP3の速度を記録していました。

格安SIM名	下り通信速度	上り通信速度
HISモバイル	120.49Mbps	21.75Mbps
ワイモバイル	101.34Mbps	17.31Mbps
UQモバイル	94.12Mbps	14.95Mbps

通常料金でも本家auの半額以下となっており十分お得ですが、au系列サービスを活用すると各種割引サービスを受けることが可能に。

すべて使うと最安990円から契約できるようになり、その他格安スマホ(SIM)と比べても遜色ないコスパになりますよ。

そのほか「人気スマホが最大22,000円OFFで買えるキャンペーン」を終了日未定で開催している点も大きな魅力です。

iPhoneはもちろんAndroidも多数用意されているので「乗り換えを機にスマホ買い換えようかな？」と考えているならUQモバイルをぜひ検討してみてください。

楽天モバイル

容量	料金（税込）
～3GB	1,078円
～20GB	2,178円
20GB～(無制限)	3,278円

楽天モバイルは、ドコモ・au・ソフトバンクに次ぐ第4のキャリアとして名乗りを上げた、楽天グループの通信サービスです。

料金プランはシンプルなワンプランで、使った容量に応じて段階的に価格が上がる「従量制」を採用しているのが特徴。

使ったデータ量に応じて、最安で1,078円、最高でも3,278円に勝手に最適化してくれるため、誰にでも最適になりうるサービスです。

また、3段階目料金である「3,278円」でデータ使い放題となる点も、楽天モバイルの大きな魅力。

よくある1日制限・3日制限なども設けられていないため、文字通り完全無制限となります。

毎月の支払いで楽天ポイントが貯まるほか、支払いに楽天ポイントを充当することもできるため、実質無料運用も可能。

普段から楽天経済圏を活用している人にとって、楽天モバイルは非常に魅力的なサービスと言えるでしょう。

HISモバイル

容量	料金（税込）
1GB	550円 （100MBなら290円）
3GB	770円
7GB	990円
20GB	2,190円
50GB	5,990円（税込）

HISモバイルは、旅行会社のH.I.Sと、通信事業の老舗である日本通信が共同で運営する格安SIMです。

最大の特徴は業界最安値級の料金で、100MB未満ならなんと月額290円で利用することができます。

以下は、データ量100MBで出来ることをまとめたものです。

「100MBじゃ何もできない」と思われがちですが、意外とそつなくこなせることがわかります。

さらにHISモバイルは通話料も安く、30秒あたり9円とキャリアの半額以下。

専用アプリを使う必要がないのもメリットで、通話料まで無理なく節約できます。

20GB以上のプランには、2023年7月より「5分かけ放題」が無料付帯するようになり、さらにコスパが上昇しています。

格安スマホ(SIM)の中でも特に「安さ」にこだわりたいのであれば、HISモバイルを利用する価値は十分あるでしょう。

スマホ代をもっと節約する4つの方法

スマホ代の節約はプランの見直しが一番ですが、使い方を工夫して日々の料金を抑えることもできます。

すぐにできる、スマホ代を節約する方法を4つ紹介します。

LINE通話を使う

LINE通話は、通話料の節約方法として知っている人も多いのではないでしょうか。

LINE上で通話したい相手を選択し、トーク画面の右上の受話器アイコンをタップするだけで電話が無料でかけられます。

一時期は通話品質が悪いという声もありましたが、最近はだんだんと改善されてきました。

家族や友人と連絡をとりあう時は、LINE通話がおすすめです。

楽天でんわを使う

楽天でんわは、先ほど紹介した楽天モバイルとは全く別のサービスです。

楽天でんわアプリから発信すれば、通話品質はほぼ変わらず通常の半額の30秒11円（税込）で使えます。

携帯電話でも固定電話でもかけられて、使用感は通常の電話と同じです。

先述したLINE電話と違い電話回線を利用したサービスなので、通話品質も申し分ありません。

「LINEを登録していない人と電話しなければいけない…」という場合の通話料節約のために、インストールしてみてはいかがでしょうか。

自宅や公共のWi-Fiを使う

通信料の節約には、Wi-Fiが強い味方です。

Wi-Fiを使えばスマホのデータ容量を消費しないため、通信料の節約につながります。

自宅に通信回線を引いている人は、Wi-Fiを積極的に使いましょう。

会社や学校、カフェなどでも公共のWi-Fiが提供されています。

レジや受付に使えるWi-Fiが提示されていることが多いので、ぜひ探してみてくださいね。

端末はキャンペーンを利用して安く買う

iPhoneやAndroidなど新しい端末が次々に発売され、欲しくなることも多いのではないでしょうか。

ですがお使いの携帯会社で機種変更すると、ほとんどの場合定価になるため割高になってしまいます。

欲しい端末は、キャンペーンを利用して安く購入するのがおすすめです。

楽天モバイルやIIJmio(アイアイジェイミオ)では、乗り換えと同時なら端末が安くなるキャンペーンをほぼ常に開催しています。

最近は解除料や新規手数料がかからない会社も多いので、新端末が出たタイミングで乗り換えると良いでしょう。

スマホ代が高くなる理由

そもそも、なぜスマホ代が高くなるのかついても知っておくことも大切です。

スマホ代が高くなるありがちな理由を4つほど解説するので、思い当たることはないか考えてみてくださいね。

通信料が高い

携帯代が高くなる1番の理由に、通信料が高いことが挙げられます。

特に大手キャリアの通信料は高く、あまり使わない人でも月に4,000～5,000円以上かかってしまうことも。

格安SIMなら同じデータ容量でも、半分以下で使える会社がたくさんあります。

通信料が割高と感じる人は、格安SIMを検討してみましょう。

通話料が高い

通話料もスマホ代が高くなる原因の一つです。

かけ放題に入っていないのに、通話をたくさん使っていないでしょうか。

また、5分かけ放題に入っている人でも、5分を超えると30秒あたり22円（税込）の通話料が発生します。

アプリなどの明細でどのくらい通話したかわかるので、一度確認してみましょう。

たくさん通話することが分かっている人は、あらかじめ通話し放題プランに加入しておくのがおすすめです。

不要なオプションに入っている

月に数百円のオプション料金でも、毎月払い続けるとかなりの大金になります。

必要ないオプションに入っている人は、早急に見直すことをおすすめします。

特にありがちなのは、スマホを契約した時に店員さんに進められて加入して、そのままになっているケースです。

明細を確認して、不要なオプションがあればすぐに解約しましょう。

「いつか使うかもしれない」と思う人は、使いたくなった時に再加入する方法もあります。

プランが自分に合っていない

大手キャリアでスマホを契約すると、子供や高齢者を除き、多くの場合大容量プランに加入します。

ですが本当に大容量プランが必要か、一度考えてみましょう。

お使いの携帯会社のお客様サポートサイトで、毎月使った通信料が見られます。

確認してあまり使っていない人は、見直しがおすすめです。

同様に、通話しないのにかけ放題に入っている人も要注意です。

通話が少ない人は、思い切ってかけ放題をつけない方法もあります。

＼3,278円で無制限！通話もかけ放題／

【まとめ】スマホ代節約なら格安SIMがおすすめ

スマホ代を節約する方法を解説しました。

最後にこの記事の重要なポイントを3つにまとめます。

---

---

スマホ代を節約するため、まずは明細をチェックしてなぜ高いのかを確認することが大切です。

プラン自体が高いのであれば、格安SIMの乗り換えを検討しましょう。

少し前は「格安SIMは品質が悪い」という声もありましたが、今は品質が良くて安いプランがたくさんあります。

ぜひあなたに合う格安SIMを見つけてくださいね。